Tartine de thon | |||||
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ingrédients :- 1 avocat - 1 petite boite de thon - 2 cuillères à soupe de mayonnaise - 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 1 oignon émincé - Tranches de pain
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préparation :- Enlever la peau et le noyau de l'avocat et couper en morceaux - Mettre dans un saladier - Rajouter le thon, la mayonnaise, le vinaigre et l'oignon - Mélanger le tout soit dans un mixer ou à la main - Présenter sur des tartines ou des toasts -
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remarques :Vous pouvez également utiliser de la mayonnaise à base de soja
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durée : | 10 min | difficulté : | très facile |
nb de personnes : | 4 personnes | assaisonnement : | |
origine pays/région : | coût : | ||
végétarien : | non | sans lactose : | non |
diététique : | non | sans gluten : | non |
kilo-calories : | kilo-joules : | ||
lipides : | unités de glucides : | ||
protéines : | glucides | ||
date : | sam 20 sep 2008 12:02:23 CEST | lectures : | 5 fois |
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